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Nueva temporada! Novedades 2017-2018!

Hola a todos! Estamos de vuelta con las pilas cargadas y muchísimas novedades! Os las resumimos a continuación: MAMA FITNESS CLUB. Programa  especializado en entrenamiento en el embarazo y recuperación posparto. Como novedad en nuestro programa...

CONSEJOS PARA SUPERAR LA VIG BAY CON ÉXITO

Últimos consejos para superar la Vig Bay La Vig Bay es una conocida prueba de atletismo en ruta (media maratón) que recorre Vigo, Nigrán y Bayona, para ayudaros a llevar mejor estos 21.097m, os daremos unos consejos basados en los hábitos, alimentación...

Cerebro y estrés. Enemigos íntimos.

El cerebro controla nuestra manera de vivir. La forma de entender o asumir los problemas  del día a día, pueden llevarnos a padecer lo que actualmente se conoce como estrés crónico. Aunque mantener cierta tensión puede ser positivo para tratar...