Embarazo y postparto

Entrenamiento durante el embarazo (Parte I)

Embarazo y entrenamiento, ¿que hay que tener en cuenta? Al quedarte embarazada, no solo cambia tu forma de ver la vida, sino tu manera de entender tu cuerpo. Te vuelves más conectada con algunos aspectos importantes en tu vida, así como la forma de...

Entrenamiento en embarazo a partir de la semana 32. Nuevas evidencias

Entrenamiento del suelo pélvico durante el embarazo De todos es sabido que en el embarazo, muchos amigos, familiares e incluso médicos ( generalmente de la “vieja escuela”) recomiendan no hacer nada y descansar. Esto implica que, además...

Nueva temporada! Novedades 2017-2018!

Hola a todos! Estamos de vuelta con las pilas cargadas y muchísimas novedades! Os las resumimos a continuación: MAMA FITNESS CLUB. Programa  especializado en entrenamiento en el embarazo y recuperación posparto. Como novedad en nuestro programa...