Mamá Fitness Club

embarazo y postparto
Characteristics:
Entrenamiento en el embarazo y recuperación postparto adaptado a cada mujer, con el fin de controlar el aumento excesivo de peso y prevenir la posterior retención del mismo, incrementar la energía, mejorar la calidad y hábitos de sueño, disminuir el dolor lumbar, evitar problemas posturales, etc.

La mejor mamá del mundo

Mamá Fitness Club está dirigido a futuras mamás para mejorar las condiciones físicas en el embarazo y mantenerlas en la etapa de postparto: postura, sueño, energía, etc.

Adaptamos el entrenamiento a cada fase del embarazo aprovechando los cambios fisiológicos para que llegues al día esperado en la mejor forma posible.

De 0 a 32 semanas de embarazo.

De 32 a 40 semanas de embarazo. 

Posparto. A partir de la cuarentena

Entrenamientos en grupo con una entrenadora personal especialista en embarazo y postparto
2 días a la semana (60 minutos)
Máximo 6 personas

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