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Regala salud. Regala deporte.

entrenamiento personal vigo

¿Cómo van esos regalos por Navidad? ¿Aún falta alguno?  ¡Llegan los Packs adaptados a todos! Originales, divertidos y personalizados. Hazte con tu Pack en Vigoentrena y regala salud y deporte. ¿Qué pack escoger?

  • SuperMaMá.

entrenador personal¿Eres mamá?¿Vas a serlo? Lo primero: ¡Felicidades! Y lo segundo: ¿Por qué no mimarte de una forma especial? Te mereces lo mejor y nosotros ¡queremos dártelo! Descubre nuestro PACK ·SúperMamá· y experimenta un entrenamiento inteligente durante esta maravillosa etapa. Déjate cuidar y ponte en las mejores manos.

¿Qué vas a encontrar en tu PACK ·SúperMamá·?

  • Valoración Inicial. Necesitamos conocer tu estilo de vida, la condición física e historial deportivo anterior al embarazo. Además realizaremos una valoración estructural para determinar la estabilidad del raquis, control de suelo pélvico, rangos de movilidad durante el proceso de embarazo.
  • 2 Sesiones individuales de Entrenamiento Personal. Ponte en manos de nuestros entrenadores personales especialistas en el cuidado y la salud de Súper Mamás como tú.
  • 2 Drenajes Linfáticos.
  • 1 mes en nuestro “Mamá Fitness Club”, un club especializado en el entrenamiento durante el embarazo y la recuperación post-parto específico y adaptado a cada mujer.
  • Puesta en Forma.

regala salud¿Quieres mejorar tu condición física? ¿Marcarte un objetivo y cumplirlo? ¿Enfrentarte a nuevos retos? ¡Este pack es para ti! Ponte en forma con nosotros y descubre una nueva forma de entender el deporte. Entrena, diviértete y mejora tu condición física con el PACK ·Puesta en Forma· .

¿Qué vas a encontrar en tu PACK ·Puesta en Forma·?

  • Valoración Inicial. Con tu historial clínico y deportivo podremos marcar objetivos y recuperar lesiones. Realizaremos una valoración de la composición corporal mediante bioimpedancia y una valoración estructural para determinar tu punto de partida.
  • Workout Day. El entrenamiento no tiene porqué ser en un espacio cerrado. Disfruta del aire libre y entrena en la playa.
  • Masaje descontracturante, relajante, tailandés o shiatsu.
  • 1 mes de entrenamiento en nuestros E.P TEAM (grupos reducidos de entrenamiento )
  • Cuida tu espalda.

entrenador personal vigoEl trabajo en oficina, permanecer sentado todo el día, una mala postura…¿cuántas veces te has quejado de dolor de espalda? Los trastornos de espalda no se limitan a personas de edad avanzada sino que también pueden sufrirlos personas jóvenes y para ello tenemos el pack perfecto: ·Cuida tu espalda·

Pilates, yoga y buenos hábitos para una correcta higiene postural. Mejoraremos patrones de movimiento defectuosos  y trabajaremos la musculatura de forma adecuada para disminuir o erradicar los dolores de espalda.

¿Qué vas a encontrar en tu PACK ·Cuida tu espalda·?

  • Valoración Inicial. Con tu historial clínico y deportivo podremos marcar objetivos y reducir los problemas de espalda. Realizaremos una bioimpedancia y una valoración estructural detallada, poniendo especial atención a la estabilidad del raquis, control y tono abdominal y rangos articulares para mejorar la higiene postural.
  • 2 Sesiones individuales de Entrenamiento Personal. Un entrenador especializado en problemas de espalda te ayudará a encontrar el origen del dolor y buscará las herramientas para fortalecerla.
  • 1 Mes de entrenamiento en nuestros E.P. TEAM de Escuela de la Espalda (grupos reducidos de entrenamiento).
  • 1 Masaje Descontracturante o Relajante.
  • Entrenamiento especial para prevención de problemas estructurales.

Y ahora ¿a qué esperas? Visítanos y hazte con el PACK que mejor se adapte a ti o a esa persona a quien se lo quieras regalar. ¡Regala Salud! ¡Regala Deporte!

 

 

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