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¿Que es lo que nos hace diferentes? Parte I (Naturaleza)

Entrenar en la naturaleza tiene sus ventajas. Seguro que tras un día duro de trabajo, lo que menos te apetece es ir a entrenar. Pero al salir del entrenamiento sientes que no sólo ese cansancio desapareció, sino que te comerías el mundo! Las modernas...

Entrenamiento en jóvenes deportistas I ( pliometría )

” Si los de abajo se mueven los de arriba se caen “ , la estructura muscular y su funcionalidad se asemeja a un famoso Castells Catalán , tenemos que crear buenos cimientos en nuestros jóvenes deportistas para poder mejorar su rendimiento...

Bienvenidos!

Bienvenidos a nuestro blog! Bienvenidos a un centro de entrenamiento donde todos tienen un sueño, un reto, un objetivo o un problema que entre todos os ayudaremos a resolverlo. Bienvenidos aquellos que decían que estaban demasiado mayores, que eran...