fisiologia

El papel de las mioquinas en la adaptaciones del ejercicio.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Jul 17Categorías: , , , , No hay comentarios
El papel de las mioquinas en la adaptaciones del ejercicio.
Entrenamiento, Fisiología, Infografías, Mujer, Salud
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Infografía sobre evidencia científica: El papel de las mioquinas en la adaptaciones del ejercicio. Hay una creciente evidencia científica de que el ejercicio realizado con regularidad, especialmente ejercicios de fuerza, es una terapia poderosa contra...

El suelo pélvico y su importancia durante el embarazo.

Autor: Staff VigoentrenaEn: May 23Categorías: , , , , , 3 Comentarios
El suelo pélvico y su importancia durante el embarazo.
Embarazo y postparto, Entrenamiento, Fisiología, Mujer, Post, Salud
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El suelo pélvico aporta el sostén a los órganos pélvicos y soporta los cambios de presión intraabdominal.Está formado en un 70% por tejido conjuntivo y en un 30% por musculatura; de ese porcentaje, el 80% corresponde a fibras tipo I -fibras lentas...

La importancia de la hidratación y recomendaciones.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Feb 27Categorías: , , , , , 1 Comentario
La importancia de la hidratación y recomendaciones.
Entrenamiento, Fisiología, Post, Rendimiento, Salud, Sin categoría
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La importancia de la hidratación cuando realizamos ejercicio físico: Nuestro cuerpo está compuesto por 60-70% de agua aproximadamente; predominando en vísceras y células musculares. A nivel extracelular, el agua se compone de electrolitos: cloruro,...