suelo pélvico

Embarazo y suelo pélvico. ¿Por qué hay que entrenarlo?

El suelo pélvico es importante estemos o no embarazadas. Pero durante el embarazo y el posparto cobra aún más importancia. El suelo pélvico es un conjunto de músculos que forman parte de la cavidad abdominal, concretamente la pared inferior. Su función...

Entrenamiento en embarazo a partir de la semana 32. Nuevas evidencias

Entrenamiento del suelo pélvico durante el embarazo De todos es sabido que en el embarazo, muchos amigos, familiares e incluso médicos ( generalmente de la “vieja escuela”) recomiendan no hacer nada y descansar. Esto implica que, además...