Correr fortalece los discos intervertebrales
Este estudio deja intuír que hacer más km a la semana en personas sanas favorece a la salud de los discos intervertebrales.
Ejercicio físico y embarazo.
Ejercicio físico y embarazo, un binomio que cada vez cuenta con más evidencia científica. Queda más que demostrado que, con unas guías de planificación de entrenamiento ajustadas a los cambios fisiológicos y morfológicos de la embarazada los riesgos...