Archives for 2019

Estas buscando noticias por fecha.

Cirugía de descompresión subacromial: ¿Es lo indicado?.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Mar 14Categorías: , , No hay comentarios
Cirugía de descompresión subacromial: ¿Es lo indicado?.
Infografías, Salud, Sin categoría
AmpliarLeer más
Os dejamos una infografía sobre evidencia científica: Patologías del hombro. Cirugía de descompresión subacromial en personas adultas con dolor crónico de hombro. Revisión sistemática con metanálisis. Este estudio analiza 3 grupos: Uno con los...

Entrenamiento y ciclo menstrual.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Mar 14Categorías: , , , No hay comentarios
Entrenamiento y ciclo menstrual.
Entrenamiento, Fisiología, Infografías, Rendimiento
AmpliarLeer más
Os dejamos una infografía sobre las fases del ciclo menstrual y de qué manera puede afectar en nuestro entrenamiento. El ciclo menstrual suele tener una duración aproximada de 28 días y lo podemos descomponer en 2 grandes fases. 1ª fase: Folicular...

La importancia de la hidratación y recomendaciones.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Feb 27Categorías: , , , , , 1 Comentario
La importancia de la hidratación y recomendaciones.
Entrenamiento, Fisiología, Post, Rendimiento, Salud, Sin categoría
AmpliarLeer más
La importancia de la hidratación cuando realizamos ejercicio físico: Nuestro cuerpo está compuesto por 60-70% de agua aproximadamente; predominando en vísceras y células musculares. A nivel extracelular, el agua se compone de electrolitos: cloruro,...

Osteoporosis y entrenamiento de fuerza.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Feb 14Categorías: , , , , 3 Comentarios
Osteoporosis y entrenamiento de fuerza.
Entrenamiento, Fisiología, Mujer, Post, Salud
AmpliarLeer más
Ley de Wolff «Todo cambio en la conformación estructural de un hueso es producto de un fenómeno dinámico de adaptación de las demandas mecánicas que le impone el medio» (Wolff, 1989). La comunidad científica ya desde hace varios años ha empezado...

Dolencias en la espalda, patrones respiratorios y posición pélvica.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Ene 28Categorías: , , , No hay comentarios
Dolencias en la espalda, patrones respiratorios y posición pélvica.
Entrenamiento, Espalda, Post, Salud
AmpliarLeer más
En un proceso de entrenamiento para paliar el dolor lumbar, el trabajo de la musculatura profunda abdominal y la estabilidad lumbopélvica es fundamental. La definición simple de estabilidad del núcleo/ core consiste en la capacidad de crear movimiento...