Entrenar el «core» para prevenir lesionesEntrenamiento de estabilidad para la prevención de lesiones, ¿moda o evidencia? La mejora de la estabilidad de la zona media o «core» es muy común en los programas de prevención de lesiones musculo-esqueléticas. Los últimos artículos científicos...
Entrenamiento de estabilidad para la prevención de lesiones, ¿moda o evidencia? La mejora de la estabilidad de la zona media o «core» es muy común en los programas de prevención de lesiones musculo-esqueléticas. Los últimos artículos científicos...