Embarazo y postparto

Fisioterapia de suelo pélvico en Vigo: lo que nadie te explica hasta que ya lo necesitas

El suelo pelvico sostiene organos, controla esfinteres y participa en tu vida intima. Cuando falla, los sintomas afectan tu dia a dia. En Vigoentrena ofrecemos valoracion y tratamiento especializado con fisioterapeutas tituladas en Vigo.

Entrenamiento para embarazadas en Vigo: por qué importa quién te supervisa

No es lo mismo un monitor de fitness que una fisioterapeuta especializada. En Mama Fitness Club las sesiones de entrenamiento para embarazadas estan supervisadas por fisioterapeutas colegiadas en salud de la mujer. Grupos reducidos, adaptados por trimestre,...

Recuperación postparto en Vigo: así es el programa Mamá Fitness Club

Postparto en Vigo RECUPERACIÓN POSTPARTO EN VIGO Así es el programa Mamá Fitness Club Enhorabuena. Acabas de empezar una de las etapas más emocionantes de tu vida, con todo lo que esa palabra abarca. El postparto es uno de los momentos más intensos...

Tu cerebro también se transforma: lo que le pasa a tu mente durante el embarazo y el postparto

NEUROCIENCIA Y MATERNIDAD Tu cerebro también se transforma Lo que le pasa a tu mente durante el embarazo y el postparto Algo ha cambiado en ti Hay algo que muchas mujeres sienten durante el embarazo y el postparto y que durante mucho tiempo no tenía...

El rebozo mexicano en el parto y en vínculo con los pequeños

La magia del rebozo mexicano en el parto y en el vínculo con los pequeños, de símbolo cultural a herramienta clave durante el nacimiento y maternidad. El arte del rebozo: Más allá de su función como prenda de ropa, el rebozo es un símbolo arraigado...

¿Cómo han evolucionado las recomendaciones sobre ejercicio durante el embarazo?

A lo largo de la historia, las recomendaciones sobre el ejercicio físico durante el embarazo han evolucionado mucho. No hace tantas década se aconsejaba guardar reposo absoluto a la mujer embarazadas. Hoy en día, el reposo absoluto (pese a estar bastante...

La recuperación postparto y de qué manera lo abordamos en nuestro programa:

 En este post os explicaremos qué tenemos en cuenta y cómo abordamos la (de forma multidisciplinar) la recuperación postparto en Mamá Fitness Club Durante toda la recuperación tendremos en cuenta la individualidad de cada mujer; su etapa en el embarazo,...

Método 5P y la recuperación postparto.

Los ejercicios Keggel, el RPG (recuperación postural global) o los hipopresivos son tres de las herramientas utilizadas en una recuperación postparto. En este post os explicaremos en qué consiste el nuevo método 5P y cómo dependiendo de la mujer...