Los malos hábitos posturales o la inactividad física provocan desequilibrios y debilidades musculares que pueden derivar en diferentes problemas como:
- Incontinencia urinaria
- Patologías derivadas de la región lumbopélvica
- Recuperación de suelo pélvico
Los excesos de presión intra-abdominal generan un impacto negativo sobre distintas partes del cuerpo como la espalda, el abdomen y el suelo pélvico. La gimnasia abdominal hipopresiva se centra en disminuir la presión consiguiendo así, unos músculos más tonificados y elásticos, mejoras respiratorias y una columna sana.
En nuestros grupos de hipopresivos de 30 minutos te ayudaremos a prevenir y rehabilitar estos problemas.