embarazo activo

¿Cómo han evolucionado las recomendaciones sobre ejercicio durante el embarazo?

Autor: Staff VigoentrenaEn: Abr 15Categorías: , , , , No hay comentarios
¿Cómo han evolucionado las recomendaciones sobre ejercicio durante el embarazo?
Embarazo y postparto, Entrenamiento, Mujer, Post, Salud
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A lo largo de la historia, las recomendaciones sobre el ejercicio físico durante el embarazo han evolucionado mucho. No hace tantas década se aconsejaba guardar reposo absoluto a la mujer embarazadas. Hoy en día, el reposo absoluto (pese a estar bastante...

Desarrollo cerebral en bebés que realizan ejercicio físico durante la gestación.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Jul 09Categorías: , , 1 Comentario
Desarrollo cerebral en bebés que realizan ejercicio físico durante la gestación.
Embarazo y postparto, Post, Salud
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Los beneficios de un estilo de vida activo y del ejercicio físico durante el embarazo son ampliamente conocidos; actualmente se están descubriendo nuevos beneficios que el entrenamiento tiene sobre los bebés de madres que realizaron ejercicio físico...

El estilo de vida durante el embarazo, longitud de los telómeros y la salud celular de los/as niños/as

Autor: Staff VigoentrenaEn: Jun 12Categorías: , , , , 1 Comentario
El estilo de vida durante el embarazo, longitud de los telómeros y la salud celular de los/as niños/as
Embarazo y postparto, Fisiología, Mujer, Salud, Sin categoría
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El estilo de vida durante el embarazo tendrá efectos sobre los telómeros del feto y por lo tanto sobre su salud futura, conociéndose esto como programación fetal. Los telómeros son una secuencia de ADN especial, situada en los extremos de los cromosomas,...

Antena 3 Noticias se hace eco de la importancia del entrenamiento durante el embarazo y también en el postparto

Autor: Staff VigoentrenaEn: Mar 03Categorías: , , , , , , No hay comentarios
Antena 3 Noticias se hace eco de la importancia del entrenamiento durante el embarazo y también en el postparto
Embarazo y postparto, Mujer, Noticias, Post, Prensa, Salud, TV
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Cada vez hay más investigaciones sobre ejercicio físico y embarazo. Los medios de comunicación se están haciendo eco de la importancia del entrenamiento durante el embarazo y también en el postparto, que no sólo tiene importantes beneficios para...

¿Qué tenemos que tener en cuenta cuando entrenamos fuerza durante el embarazo?

Autor: Staff VigoentrenaEn: Oct 23Categorías: , No hay comentarios
¿Qué tenemos que tener en cuenta cuando entrenamos fuerza durante el embarazo?
Embarazo y postparto, Post
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Numerosos estudios nos hablan de los múltiples beneficios que tiene realizar un entrenamiento concurrente (ejercicios aeróbicos + ejercicios de fuerza) durante el embarazo.  Teniendo de base la bibliografía existente, el ejercicio vigoroso (cercano...