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Consejos prácticos basados en la ciencia para reducir la fatiga relativa al cáncer.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Oct 11Categorías: , , , , No hay comentarios
Consejos prácticos basados en la ciencia para reducir la fatiga relativa al cáncer.
Consejo nutricional, Curie, Entrenamiento, Mujer, Post
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EJERCICIO ONCOLÓGICO · NUTRICIÓN · PROGRAMA CURIE CONSEJOS PRÁCTICOS BASADOS EN LA CIENCIA PARA REDUCIR LA FATIGA RELATIVA AL CÁNCER Ejercicio, alimentación e hidratación: tres herramientas respaldadas por la evidencia para combatir el agotamiento...

Estrategias de recuperación -Revisión sistemática y metanálisis-

Autor: Staff VigoentrenaEn: Sep 09Categorías: , , , , , , , No hay comentarios
Estrategias de recuperación -Revisión sistemática y metanálisis-
Artículos, Entrenamiento, Fisiología, Infografías, Post, Rendimiento, Running, Salud
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Una reciente revisión sistemática y metanálisis analizó diferentes estudios en los que se evaluaban técnicas y estrategias de recuperación post entrenamiento o competición, y cómo estas influían en los marcadores inflamatorios, daño muscular...

Cafeína como potenciador del rendimiento.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Ago 20Categorías: , , , , , , , 1 Comentario
Cafeína como potenciador del rendimiento.
Artículos, Entrenamiento, EP Team, Infografías, Post, Rendimiento, Running, Sin categoría
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¿Sabías que algo tan cotidiano como tomar un café puede mejorar tu rendimiento deportivo? ¿No te lo crees? Pues sigue leyendo, porque en este post te explicaremos el cómo y el porqué la cafeína es un potenciador del rendimiento. La cafeína es...