hormonas archivos - Vigoentrena.es

Home / hormonas

Tipos de dietas según nuestras necesidades y objetivos

Autor: Staff VigoentrenaEn: Oct 07Categorías: Artículos, Consejo nutricional, Post, Salud, Sin categoría 2 Comentarios

Tipos de dietas según nuestras necesidades y objetivos

Artículos, Consejo nutricional, Post, Salud, Sin categoría

Como en el entrenamiento, existen cantidades de metodologías diferentes y escoger el método que más se ajuste a nuestras necesidades y objetivos (a nivel individual) es clave; En este post vamos a hablar sobre los distintos tipos de alimentación (o...

Entrenamiento y ciclo menstrual.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Mar 06Categorías: Entrenamiento, Mujer, Post, Rendimiento 1 Comentario

Entrenamiento y ciclo menstrual.

Entrenamiento, Mujer, Post, Rendimiento

Mujeres y hombres somos diferentes en muchos aspectos; como a nivel genético, composición corporal, etc. En el caso de la fuerza, ambos sexos tenemos la misma relativa en el tren inferior -no en términos absolutos-. Las diferencias existen en el tren...

Cerebro y estrés. Enemigos íntimos.

Autor: Staff VigoentrenaEn: May 30Categorías: Entrenamiento, Fisiología, Post, Salud, Sin categoría No hay comentarios

Cerebro y estrés. Enemigos íntimos.

Entrenamiento, Fisiología, Post, Salud, Sin categoría

El cerebro controla nuestra manera de vivir. La forma de entender o asumir los problemas del día a día, pueden llevarnos a padecer lo que actualmente se conoce como estrés crónico. Aunque mantener cierta tensión puede ser positivo para tratar...