Mujer

Linfedema y ejercicio terapeutico.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Oct 18Categorías: , , , , , No hay comentarios
Linfedema y ejercicio terapeutico.
Artículos, Curie, Fisiología, Mujer, Post, Salud
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Drenaje linfático manual (DLM) + Presoterapia + Ejercicio terapeutico, una combinación de 3 metodologías diversas para el tratamiento de linfedema. Actualmente no existe un tratamiento definitivo que corrija al completo de esta enfermedad, pero si...

Mejorar la salud cardiovascular y la masa muscular para una mejor eficacia del tratamiento oncológico y una mayor calidad de vida.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Sep 07Categorías: , , , , No hay comentarios
Mejorar la salud cardiovascular y la masa muscular para una mejor eficacia del tratamiento oncológico y una mayor calidad de vida.
Curie, Mujer, Post, Salud, Sin categoría
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En las últimas décadas, la supervivencia en el cáncer de mama ha mejorado, pero las secuelas de los tratamientos aumentan el riesgo de enfermedades crónicas, como el síndrome metabólico y la disminución de la capacidad cardiorrespiratoria (CRF)....

Hablemos de nutrientes: Carbohidratos, proteínas y grasas.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Dic 15Categorías: , , , , , No hay comentarios
Hablemos de nutrientes: Carbohidratos, proteínas y grasas.
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En el post anterior hacíamos referencia a los distintos macronutrientes y su función en el organismo así como las kcal que nos aportaban. En este post vamos a hablar sobre los alimentos formados por los distintos nutrientes que ya explicamos (en anteriores...

Qué comer antes de entrenar según nuestros objetivos.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Nov 17Categorías: , , , , , , , , 2 Comentarios
Qué comer antes de entrenar según nuestros objetivos.
Artículos, Entrenamiento, Fisiología, Mujer, nutricion, Post, Rendimiento, Running, Salud
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El tipo de alimento y la cantidad que deberíamos consumir antes del entrenamiento varia según nuestros objetivos. Diferentes estudios indican que la intensidad y duración del entrenamiento son factores determinantes a la hora de escoger la comida....

¿Cómo han evolucionado las recomendaciones sobre ejercicio durante el embarazo?

Autor: Staff VigoentrenaEn: Abr 15Categorías: , , , , No hay comentarios
¿Cómo han evolucionado las recomendaciones sobre ejercicio durante el embarazo?
Embarazo y postparto, Entrenamiento, Mujer, Post, Salud
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A lo largo de la historia, las recomendaciones sobre el ejercicio físico durante el embarazo han evolucionado mucho. No hace tantas década se aconsejaba guardar reposo absoluto a la mujer embarazadas. Hoy en día, el reposo absoluto (pese a estar bastante...

La recuperación postparto y de qué manera lo abordamos en nuestro programa:

Autor: Staff VigoentrenaEn: Abr 13Categorías: , , , No hay comentarios
La recuperación postparto y de qué manera lo abordamos en nuestro programa:
Embarazo y postparto, Mujer, Post, Salud
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 En este post os explicaremos qué tenemos en cuenta y cómo abordamos la (de forma multidisciplinar) la recuperación postparto en Mamá Fitness Club Durante toda la recuperación tendremos en cuenta la individualidad de cada mujer; su etapa en el embarazo,...

Método 5P y la recuperación postparto.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Ene 22Categorías: , , , , , 1 Comentario
Método 5P y la recuperación postparto.
Embarazo y postparto, Entrenamiento, Fisiología, Mujer, Post, Salud
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Los ejercicios Keggel, el RPG (recuperación postural global) o los hipopresivos son tres de las herramientas utilizadas en una recuperación postparto. En este post os explicaremos en qué consiste el nuevo método 5P y cómo dependiendo de la mujer...

Ciclo menstrual y entrenamiento

Autor: Staff VigoentrenaEn: Dic 11Categorías: , , , , , , , 4 Comentarios
Ciclo menstrual y entrenamiento
Artículos, Entrenamiento, EP Team, Fisiología, Infografías, Mujer, Post, Salud
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Uno de los ciclos biológicos más importantes en las mujeres y un tema muy interesante al que no solemos darle la importancia que se merece. Por eso el objetivo de este post es intentar explicar de una forma clara y sencilla cómo funciona y qué relación...

A marcha nórdica, nova terapia para as mulleres con cancro de mama

Autor: Staff VigoentrenaEn: Oct 19Categorías: , , , , , , No hay comentarios
Beneficios de la marcha nórdica y el cáncer de mama
A marcha nórdica, nova terapia para as mulleres con cancro de mama
Artículos, Curie, Eventos, Mujer, Noticias, Prensa, Salud
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Con motivo do Día Mundial Contra o Cancro de Mama o xornal deportivo As Nosas publicou un artigo sobre o Estudio de Marcha Nórdica e cancro de mama do noso Programa CURIE. O artigo recolle como Jorge Torres – especialista en exercicio físico...