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Ciclo menstrual y entrenamiento

Uno de los ciclos biológicos más importantes en las mujeres y un tema muy interesante al que no solemos darle la importancia que se merece. Por eso el objetivo de este post es intentar explicar de una forma clara y sencilla cómo funciona y qué relación...

Ejercicio físico y mascarilla: No afecta a tu salud ni a tu rendimiento.

En este post vamos a ver qué nos dice la ciencia sobre el uso de la mascarilla durante el ejercicio físico. En Galicia llevamos desde septiembre con la normativa de la utilización obligatoria de mascarilla durante los entrenamientos o la práctica...

PROTOCOLO de HIGIENE y SEGURIDAD

En los tiempos actuales se habla mucho de la seguridad de entrenar en un centro de entrenamiento, dadas las circunstancias actuales. En este post, vamos a explicar y resolver las dudas entorno al protocolo higiénico-sanitario que ha establecido Vigoentrena...

Desarrollo cerebral en bebés que realizan ejercicio físico durante la gestación.

Los beneficios de un estilo de vida activo y del ejercicio físico durante el embarazo son ampliamente conocidos; actualmente se están descubriendo nuevos beneficios que el entrenamiento tiene sobre los bebés de madres que realizaron ejercicio físico...

Pruebas de aptitud física: Policía Nacional

Preparar las Pruebas físicas de acceso a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado es el primer paso para superar una oposición que se vive como una carrera de obstáculos. Las pruebas físicas son el primero de ellos, por eso llegar...

“Investigan os beneficios da marcha nórdica nas persoas que padeceron cancro de mama”

Titular con el que da comienzo la entrevista (minuto 19:40) que A Revista Fin de Semana le realizó a Jorge Torres (especialista en ejercicio oncológico) y a las participantes sobre el estudio ‘Marcha Nórdica con terapia en supervivientes de cáncer...