ejercicio físico senior
El ejercicio es la clave para la salud física y de la mente.
No paramos de ejercitarnos porque envejecemos, envejecemos porque paramos de ejercitarnos.
- Grupos reducidos de 8 personas.
- Seguimiento de tu evolución individual.
¿Qué incluye?
- Entrevista inicial para establecer metas, objetivos y planificación de entrenamiento.
- Dirigido a personas a partir de 60 años que partan de una baja condición física y/o no tengan experiencia en el mundo del entrenamiento.
- Valoración postural y Test de condición física.
- Camiseta de entrenamiento.
- 2 sesiones semanales al mes
- Tu entrenador personal para resolver todas tus dudas.
- Grupo de máximo 8 personas.
Tarifas:
2 días por semana: 75€ / mes
Si quieres realizar alguna consulta o contratar el servicio, envianos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.