adelgazar

Suplementos deportivos: Ganancia de masa muscular o pérdida de materia grasa.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Mar 03Categorías: Artículos, Entrenamiento, nutricion, Post, Rendimiento No hay comentarios

Suplementos deportivos: Ganancia de masa muscular o pérdida de materia grasa.

Artículos, Entrenamiento, nutricion, Post, Rendimiento

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Cuando comenzamos a entrenar para ganar masa muscular o por el contrario, para perder grasa, es fundamental llevar una alimentación equilibrada y acorde a nuestros objetivos, así como realizar un correcto entrenamiento y descansar bien. Los suplementos...

Metabolismo basal y su relación con la pérdida de grasa.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Dic 01Categorías: Artículos, Entrenamiento, Fisiología, nutricion, Post, Salud 2 Comentarios

Metabolismo basal y su relación con la pérdida de grasa.

Artículos, Entrenamiento, Fisiología, nutricion, Post, Salud

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Hablamos de metabolismo basal cuando nos referimos a las kcal que nuestro cuerpo utiliza o gasta para poder vivir, es decir, las kcal que emplea el cuerpo en reposo para realizar sus funciones vitales (respirar, digerir alimentos, bombear sangre…etc)....