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Exposición y entrenamiento al aire libre ¿Cuáles son sus beneficios?

Autor: Staff VigoentrenaEn: Jul 31Categorías: Artículos, Entrenamiento, EP Team, Post, Salud No hay comentarios

Exposición y entrenamiento al aire libre ¿Cuáles son sus beneficios?

Artículos, Entrenamiento, EP Team, Post, Salud

Muchas veces hablamos de la importancia que el entrenamiento tiene para nuestra salud, pero… ¿Qué pasa si a esto le sumamos los beneficios que tiene la exposición al aire libre? Diversos estudios han demostrado que el incremento del contacto...

Desplazamiento activo y salud

Autor: Staff VigoentrenaEn: Jun 18Categorías: Post, Salud 1 Comentario

Desplazamiento activo y salud

Post, Salud

El transporte activo previene de las principales enfermedades crónicas. Fomentarlo mejora la salud pública (y del planeta). Las ciudades crecen a un ritmo vertiginoso, aumentando así el tráfico, los atascos, el ruido y la contaminación con todo lo...

TENDENCIAS FITNESS 2019 (parte II)

Autor: Staff VigoentrenaEn: Nov 07Categorías: Entrenamiento, EP Team, Espalda, Post, Rendimiento, Salud, Sin categoría 1 Comentario

TENDENCIAS FITNESS 2019 (parte II)

Entrenamiento, EP Team, Espalda, Post, Rendimiento, Salud, Sin categoría

En el post anterior Tendencias fitness 2019 parte I, hablamos de las top 10 primeras tendencias fitness y ahora te contamos las otras 10. 11. Coaching en salud y wellness. Es el cambio de comportamiento en el que se promociona la salud, la prevención...

Marcha nórdica y supervivientes de cáncer de mama.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Sep 19Categorías: Curie, Mujer, Post, Salud No hay comentarios

Marcha nórdica y supervivientes de cáncer de mama.

Curie, Mujer, Post, Salud

La marcha nórdica es una especialidad deportiva con muchos beneficios para la salud en general y especialmente ayuda a mejorar los efectos secundarios de los supervivientes de cáncer de mama. Aspectos como el linfedema, el dolor, la movilidad (sobretodo...