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Cafeína como potenciador del rendimiento.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Ago 20Categorías: , , , , , , , 1 Comentario
Cafeína como potenciador del rendimiento.
Artículos, Entrenamiento, EP Team, Infografías, Post, Rendimiento, Running, Sin categoría
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¿Sabías que algo tan cotidiano como tomar un café puede mejorar tu rendimiento deportivo? ¿No te lo crees? Pues sigue leyendo, porque en este post te explicaremos el cómo y el porqué la cafeína es un potenciador del rendimiento. La cafeína es...

Entrenamiento en jóvenes deportistas I ( pliometría )

Autor: Staff VigoentrenaEn: May 07Categorías: , , , No hay comentarios
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Entrenamiento, Post, Rendimiento, Salud
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” Si los de abajo se mueven los de arriba se caen “ , la estructura muscular y su funcionalidad se asemeja a un famoso Castells Catalán , tenemos que crear buenos cimientos en nuestros jóvenes deportistas para poder mejorar su rendimiento...

Divulgando la fuerza: Algo más que levantar grandes pesos. Parte I.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Nov 13Categorías: , , 2 Comentarios
Hipertrofia y fuerza muscular
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Entrenamiento, Post, Rendimiento
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Entrenamiento de fuerza Normalmente, cuando se le pregunta qué es el entrenamiento de fuerza a una persona que no se dedica al mundo del entrenamiento o que lo toca mas bien poco, ésta suele pensar en individuos gigantescos que levantan pesos desorbitados,...