Mamá Fitness Club

Dirigido a futuras mamás para mejorar su condición físicas, aunando los beneficios del yoga prenatal, el ejercicio físico y la relajación mediante métodos fasciales.

Adaptamos el entrenamiento a cada futura mamá y a la fase del embarazo, aprovechando así los cambios fisiológicos para que llegues al día esperado en la mejor forma posible.

En la recuperación postparto utilizamos diferentes métodos como la gimnasia abdominal hipopresiva, la integración perineal y ejercicios que a lo largo de esta fase restablezcan la funcionalidad lumbo-abdomino-pélvica, dependiendo del tipo de parto. Trabajamos de la mano de fisioterapeutas especializadas en obstetricia.