Mamá Fitness Club

Mejora tu postura, el sueño y la energía en el embarazo y postparto

Dirigido a futuras mamás para mejorar sus condiciones físicas, aunamos los beneficios del yoga prenatal, el ejercicio físico y la relajación mediante métodos miofasciales.

Adaptamos el entrenamiento a cada fase del embarazo aprovechando los cambios fisiológicos para que llegues al día esperado en la mejor forma posible.

En la recuperación posparto utilizamos deferentes métodos como la gimnasia abdominal hipopresiva , la integración perineal y ejercicios que a lo largo de esta fase reestablezcan la funcionalidad lumbo-abdomino-pélvica , dependiendo del tipo de parto que hayas tenido . Trabajamos de la mano de fisioterapeutas especializadas en obstetricia y médica especialista en nutrición ortomolecular.

¿Qué recibirás al contratar este servicio?

  • Entrevista  inicial con la entrenadora especialista en ejercicio en embarazo y recuperación posparto.
  • Valoración sobre la programación lumbopélvica y la musculatura perineal  y la funcionalidad de ambos.
  • Canastilla para embarazadas y bebé.
  • 2  sesiones semanales al mes de 60´.
  • Grupo de máximo 4 personas.
Tarifas

2 días por semana:
70€ /mes

Si quieres realizar alguna consulta o contratar el servicio, envianos tus datos y nos pondremos en contacto contigo:

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