Entrenador Personal

Decálogo del buen entrenador personal

Autor: AdministradorEn: Mar 13Categorías: Entrenamiento, Post, Salud No hay comentarios

Decálogo del buen entrenador personal

Entrenamiento, Post, Salud

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DECÁLOGO DEL ENTRENADOR PERSONAL. PARA SER UN BUEN PROFESIONAL, MENCIONAMOS ALGUNOS PUNTOS QUE CUMPLEN TODOS Y CADA UNO DE NUESTROS ENTRENADORES. Como si de una moda se tratase, parece que todo el mundo sabe lo que debemos (o no) hacer a la hora de...

Entrenar te hará mas listo!

Autor: AdministradorEn: May 18Categorías: Entrenamiento, Fisiología, Post, Salud No hay comentarios

Entrenar te hará mas listo!

Entrenamiento, Fisiología, Post, Salud

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De todos es sabido que entrenar es bueno para nuestra salud. Los avances en la ciencia han descubierto que además de mejorar nuestras capacidades físicas se pueden mejorar las mentales. ¿A que se debe esto? Los tejidos y órganos de los animales vertebrados,...

Dopamina o la hormona de la felicidad

Autor: AdministradorEn: Feb 28Categorías: Entrenamiento, EP Team, Post, Rendimiento, Running No hay comentarios

Dopamina o la hormona de la felicidad

Entrenamiento, EP Team, Post, Rendimiento, Running

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Yonkis del deporte, se llama Dopamina y es la hormona de la felicidad, la que después del entrenamiento te hace feliz. Con un paseo rápido o un trote borriquero de 20’ el cerebro empieza a liberar dopamina. Pero con entrenamientos más exigentes...

¿Qué es fit21?

Autor: AdministradorEn: Feb 02Categorías: Post No hay comentarios

¿Qué es fit21?

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Si a estas alturas te hablan de nuestro programa fit21, estamos seguros de que lo conoces casi a la perfección pero para aquellos despistados vamos a contaros de nuevo en qué consiste e iniciaremos una serie de artículos en los que os ampliaremos...

Las nuevas tendencias del Fitness

Autor: AdministradorEn: Ene 24Categorías: EP Team, Post No hay comentarios

Las nuevas tendencias del Fitness

EP Team, Post

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Sí, ¡ya está aquí! El listado de las nuevas tendencias del Fitness y del que cualquier entrenador personal toma como una referencia. La organización encargada de elaborarlo es el ACSM (American College of Sports Medicine) y que marca las líneas...

La importancia de jugar

Autor: AdministradorEn: Nov 12Categorías: Entrenamiento, Post No hay comentarios

Hay que reconocerlo, todos tenemos un niño dentro. Todos los que entrenáis con nosotros sabéis lo mucho que os hacemos jugar y pensar durante vuestros entrenamientos. Incorporamos a la parte del entrenamiento un componente esencial: la gamificación....

Bienvenidos!

Autor: AdministradorEn: Jun 01Categorías: Entrenamiento, Post No hay comentarios

Bienvenidos a nuestro blog! Bienvenidos a un centro de entrenamiento donde todos tienen un sueño, un reto, un objetivo o un problema que entre todos os ayudaremos a resolverlo. Bienvenidos aquellos que decían que estaban demasiado mayores, que...

¿Que es un centro de entrenamiento personal?

Autor: AdministradorEn: Jun 01Categorías: Entrenamiento, Post No hay comentarios

Un centro de entrenamiento personal trata de forma individual o en grupos reducidos a personas que buscan mejorar su condición física, su salud o rendimiento. Centro de entrenamiento personal  VS Gimnasio A diferencia de los gimnasios (la mayoría...