Felicidad

¿Que es lo que nos hace diferentes? Parte I (Naturaleza)

Entrenar en la naturaleza tiene sus ventajas. Seguro que tras un día duro de trabajo, lo que menos te apetece es ir a entrenar. Pero al salir del entrenamiento sientes que no sólo ese cansancio desapareció, sino que te comerías el mundo! Las modernas...

Cerebro y estrés. Enemigos íntimos.

El cerebro controla nuestra manera de vivir. La forma de entender o asumir los problemas  del día a día, pueden llevarnos a padecer lo que actualmente se conoce como estrés crónico. Aunque mantener cierta tensión puede ser positivo para tratar...