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Los ‘gimnasios’ se pasan al plano virtual.

Autor: Staff VigoentrenaEn: Abr 02Categorías: , , , , No hay comentarios
Los ‘gimnasios’ se pasan al plano virtual.
Artículos, Noticias, Periódicos, Prensa, Salud
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01/04/2020 Titular de la entrevista que nos realizó el Faro de Vigo, con motivo del confinamiento causado por la pandemia mundial del coronavirus. “Apostamos por individualizar. Muchas veces en los vídeos le hablamos a una persona concreta para...

La importancia del ejercicio físico

Autor: Staff VigoentrenaEn: Mar 02Categorías: , , , , , , No hay comentarios
La importancia del ejercicio físico
Entrenamiento, Mujer, Noticias, Prensa, Radio, Salud, Sin categoría
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Os dejamos un podcast de una entrevista de Onda Cero Vigo a nuestra entrenadora Bea sobre la importancia del ejercicio físico como una herramienta más para la salud; no sólo en lo físico sino también en lo psicológico. 

Cerebro y estrés. Enemigos íntimos.

Autor: AdministradorEn: May 30Categorías: , , , , No hay comentarios
Cerebro y estrés. Enemigos íntimos.
Entrenamiento, Fisiología, Post, Salud, Sin categoría
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El cerebro controla nuestra manera de vivir. La forma de entender o asumir los problemas  del día a día, pueden llevarnos a padecer lo que actualmente se conoce como estrés crónico. Aunque mantener cierta tensión puede ser positivo para tratar...

Dopamina o la hormona de la felicidad

Autor: AdministradorEn: Feb 28Categorías: , , , , No hay comentarios
Dopamina o la hormona de la felicidad
Entrenamiento, EP Team, Post, Rendimiento, Running
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Yonkis del deporte, se llama Dopamina y es la hormona de la felicidad, la que después del entrenamiento te hace feliz. Con un paseo rápido o un trote borriquero de 20’ el cerebro empieza a liberar dopamina. Pero con entrenamientos más exigentes...